【產後一定脫髮？🤰】產後調理注意事項💚
大多數媽媽都會遇上產後脫髮問題，咁係因為懷孕期雌性荷爾蒙會急速下降，令頭髮毛囊進入休止期💤引至短暫脫髮現象。通常持續約3個月，產後半年便會漸漸好轉✨
產後身體處於耗損狀態，如果缺乏調理、休息😫再加上照顧BB等壓力，產後脫髮問題就可能變得嚴重，久久未癒！👀
以下分享3個產後調理注意事項，各位媽媽記住bookmark🔖
（1）注意飲食：飲食上要多補充蛋白質、鐵、及維生素C
（2）頭髮護理：避免燙染、使用化學生髮水
（3）中醫調理：注意脾胃虛、肝火上炎、氣血耗傷等問題
一切 #育髮、#生髮、#護髮 由頭皮細胞開始！
